一、二者的功能不同。橢圓機是目前普遍健身俱樂部中的心肺適能運動訓練工具，并且廣受歡迎。而跑步機則是通過跑步者腳與跑步帶的摩擦力驅(qū)動。簡單來說，電動跑步機是通過電機驅(qū)動跑步帶運行的。

二、二者的特點不同。橢圓機最大的特點在于在使用時膝關節(jié)沒有任何著力點。使用橢圓機進行鍛煉不僅可以預防、降低和緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，還可以避免跑步時產(chǎn)生的沖擊力，更好地保護關節(jié)，從而具備更好的安全性。而跑步機是以不同速度被動跑步或走路。由于被動形式的跑步和步行，使用電動跑步機時省去了一個蹬伸動作。這使得每個使用電動跑步機走跑的人感到輕松自在，消耗的能量也比普通走路和跑步更多。

三、二者的作用不同。橢圓機可以鍛煉和刺激坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強腰部肌肉的耐力和力量，并在臀部、大腿、側(cè)腰和小腹部刺激，達到塑身的效果。而在跑步機上跑步所消耗的體力比在馬路上跑步消耗的體力要少一半左右，也就是說，在耗費較少體力的情況下獲得最佳的鍛煉效果。許多多功能跑步機還內(nèi)置多種跑步程序，可以根據(jù)自身的情況選擇不同的鍛煉方式，以實現(xiàn)最大效益。參考資料來源為百度百科的“橢圓機”和“跑步機”。