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怎樣運(yùn)動(dòng)才能減肥(最有效的減肥運(yùn)動(dòng))?

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您好，我們建議您采取有氧運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，這種方式是比較有效的。同時(shí)，您也可以考慮通過吸脂減肥的方式來達(dá)到減肥的目的。不過，在選擇醫(yī)院時(shí)一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院，以確保安全。