首先檢查女友是否真的胖，可以使用BMI指數(shù)進(jìn)行測量。如果BMI值不正常，即使看上去不太胖，減肥仍有益于健康。如果女友的BMI值正常，但是身材不好，可以建議她進(jìn)行一些局部鍛煉來調(diào)整身材，而不是為了減重。同時(shí)，在日常生活中給她提供一些看似不是零食的健康食品，如阿膠棗、蜂蜜柚子水等，或者鼓勵(lì)她多吃青菜等。過一段時(shí)間，驚喜地告訴她身材有變化，并表揚(yáng)她的身材很棒，不需要繼續(xù)減肥了。如果女友意志堅(jiān)定，不愿減肥，可以給予必要的關(guān)心，但不要強(qiáng)迫或嘮叨。最好的愛情是相互支持，即使兩人一起變胖也不用擔(dān)心，關(guān)鍵是找到一個(gè)能讓自己安心的人。女生減肥的原因各不相同，但是一定要追求成為優(yōu)秀的自己，不是為了取悅他人而存在。同時(shí)，女生應(yīng)該注意生活的小細(xì)節(jié)。