有一個(gè)來(lái)自重慶的例子，一個(gè)叫王先生的人因?yàn)槌约{豆一年后成功減掉了大肚腩。納豆中含有黏液素和維生素B2，黏液素可以讓你感到飽腹，減少對(duì)脂肪的吸收消化，并且維生素B2可以幫助你燃燒身體內(nèi)的脂肪，防止它們?cè)谏眢w內(nèi)積聚。其實(shí)年輕人也可以享受納豆帶來(lái)的好處，長(zhǎng)期食用納豆也可以感受到自己的體重在慢慢減輕，消除了過(guò)去的大肚腩。這是因?yàn)榧{豆中含有一種減肥瘦身腸道益生菌叫做納豆菌，這種菌友好的作用在2020年開(kāi)始被人們所熟知和喜愛(ài)。另外，維生素B2也可以幫助大家燃燒身體內(nèi)的多余脂肪。