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為什么納豆有減肥的效果(為何納豆可減重)?

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重慶王先生吃納豆一年后，發(fā)現(xiàn)大肚腩不見了。納豆中含有黏液素和維生素B22，黏液素填滿飽腹感，降低身體對脂肪的吸收消化，維生素B22可使人體脂肪點燃避免沉積，達(dá)到減肥瘦身的效果。許多人誤以為納豆是老年人吃的，但實際上長期食用納豆可使人體逐漸變輕，舊的“大肚”漸漸消失。這是因為納豆中含有一種名為納豆菌的腸道益生菌，是2020年備受熱捧的減肥瘦身良品。此外，納豆中還含有維生素B22，可協(xié)助人體點燃不必要的脂肪。