在食用減肥咖啡時，我們需要特別注意咖啡因的攝入量。咖啡中含有較高的咖啡因含量，過度食用會對健康產(chǎn)生不良影響。因此我們必須適量服用減肥咖啡，并避免空腹喝咖啡，同時晚上睡覺前也不宜飲用。如果想要實現(xiàn)減肥效果，除了適量喝咖啡外，還需要定期進行鍛煉。