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媽媽們怎么產(chǎn)后減肥的啊?產(chǎn)后減肥有什么比較高效的方式的呢?

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如果你想在產(chǎn)后減肥，首先要多進(jìn)行身體鍛煉，并在身體完全恢復(fù)好之后繼續(xù)堅持鍛煉。此外，還需要控制飲食。