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媽媽們?cè)趺串a(chǎn)后減肥的的呢?我想快點(diǎn)恢復(fù)身材的了，還在給寶寶喂奶的了。?

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產(chǎn)后減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)。你可以選擇跳鄭多燕的減肥操、做瑜伽或者游泳等運(yùn)動(dòng)方式。此外，盡管其他節(jié)食減肥方法不可取，但每天至少需要攝入2800卡路里來保持身體的營養(yǎng)需求。
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