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產(chǎn)后多久才可以減肥(產(chǎn)后幾個月可減肥)?

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產(chǎn)后減肥最好的時(shí)機(jī)是在孩子斷奶之后，并且喂母乳是最能幫助產(chǎn)后減肥的方法。如果不喂母乳，那么吃那么多東西卻消耗不完也沒有效果。此外，在坐月子期間也要注意飲食，重質(zhì)而不是過量地吃。