很多人認(rèn)為只要控制飲食就能減肥，但有些人相反，吃得越多反而越瘦。另外，練習(xí)也不能保證減肥成功，有些人天天鍛煉還是瘦不下來。其實(shí)，關(guān)鍵不在于鍛煉，而在于飲食。健康的減肥方案中，鍛煉占30%，飲食則占70%。因此，要想瘦下來，大多數(shù)取決于你吃了什么。今天，我們要向大家介紹六種能夠燃脂的食物，希望對(duì)你減肥有所幫助！