首先要保持自信和陽光。自卑對(duì)自己沒有任何好處。你可以通過改善外表來建立自信。走路時(shí)要保持背部挺直，不要駝背。要用積極的眼光來看待自己和周圍的事物！你有你自己的美。

其次，保持干凈衛(wèi)生，每天洗澡，經(jīng)常洗頭（但也不要天天洗）。油膩的頭發(fā)會(huì)影響臉蛋的美觀程度。洗完澡后注意去角質(zhì)和保濕。

清潔面部并保濕。如果你化妝的話一定要使用卸妝液卸妝。用潔面乳洗臉可以去除面部的斑點(diǎn)。如果你經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，可以使用祛痘霜。每天做個(gè)保濕面膜。

另外，及時(shí)修剪指甲，確保指甲的清潔，并涂抹指甲油。如果你不喜歡鮮艷的指甲油，可以只涂抹亮甲油。這樣既可以保護(hù)指甲，也可以讓指甲更有光澤和女人味。每晚用橄欖油涂抹在指甲上可以保護(hù)指甲油不脫落。

然后，要注重打扮。不要總是穿牛仔褲和運(yùn)動(dòng)鞋，可以嘗試一下裙子和高跟鞋、絲襪等。但是要注意不要穿劣質(zhì)的絲襪，或者將黑色絲襪搭配白鞋子等低檔次的裝扮?？梢耘宕饕粭l絲巾、一對(duì)耳環(huán)，讓自己更有女人味。

再次，要健康飲食，并多做運(yùn)動(dòng)。每天至少在戶外活動(dòng)一個(gè)小時(shí)。經(jīng)常換一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有助于堅(jiān)持鍛煉。和好友一起運(yùn)動(dòng)會(huì)更有趣。女生學(xué)習(xí)跳舞也可以改善自己的體態(tài)和容姿。