袁姍姍曾遭到網(wǎng)絡(luò)黑，演雷劇，不好看，演技差，觀眾不喜歡。突然間曬出自己健身照片，通過馬甲線獲得了大家的贊同。她定時(shí)鍛煉至少兩個小時(shí)，控制飲食，有好身材不再是夢想。譚維維的減肥食譜受追捧，多種高纖維、高蛋白食物搭配，再加運(yùn)動，是一種有效的減肥方法。

范冰冰自稱小胖，因臉瘦，觀眾不相信她胖，直到參加發(fā)布會并稱體重，眾人才相信。自從她和李晨在一起后，瘦了很多，據(jù)說是因?yàn)楹屠畛恳黄鹑ソ∩矸?。她說自己是通過斷糖減肥，除了不吃糖，還斷了碳水化合物，雖然這樣做很不開心，但瘦下來后很開心。瘦了之后的她更加驚艷，為了這個結(jié)果也值得付出不開心。

所以，減肥方法有很多，但要選擇適合自己的方式，不要過于極端，不要損害自己的健康。娛樂圈是一個看顏值和身材的地方，太胖就不可能成為偶像?？偸菚桓鞣N攝像機(jī)器拍攝，不完美的地方會被無限放大。