1. 烏龍茶：節(jié)食減肥容易導(dǎo)致消化不良，推薦飲用烏龍茶，有助于消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 2. 薏仁茶：如果浮腫是因為體內(nèi)水分滯留，推薦飲用薏仁茶，具有清熱、利濕、治療水腫的功效。 3. 荷葉茶：情緒低落、精神壓力大容易引起便秘，推薦飲用荷葉茶，能清暑利濕、治水氣浮腫、促進(jìn)排便。 4. 決明子茶：節(jié)食期間容易便秘，推薦飲用決明子茶，具有清肝明目、利水通便的作用。 5. 大麥芽茶：體內(nèi)排氣不暢導(dǎo)致腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶，能開胃健脾、促進(jìn)消化。 6. 檸檬茶：消脂、去油膩，同時美白肌膚，將檸檬汁與溫水混合飲用，可以有助于消化、美白和滋潤肺腑。 7. 普洱茶：胃里積食不化會影響消耗脂肪和糖份，推薦飲用普洱茶，幫助消化、消除油脂。 8. 玫瑰花茶：多功能的玫瑰花可沖茶浸酒，多喝可保護胃，也有活血散淤、治肝胃氣痛的功效。 9. 菊花茶：清火、減肥最方便的飲品，具有清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓的作用。 10. 陳皮茶：過量攝入油膩食物后，可以泡一壺陳皮茶，有助于理氣調(diào)中、疏肝健脾、促進(jìn)消化。 11. 山楂茶：喜歡吃肉的肥胖者更適合飲用山楂茶，能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。 12. 酸溜根茶：絕對的減肥好飲品，可以在飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道，具有利尿降脂的功效，適宜于肥胖者飲用。