1、酸甜西瓜皮 將西瓜皮切成小丁，用鹽拌勻腌制一段時(shí)間，然后加入白糖、白醋腌制入味。

2、冰糖西瓜盅 將銀耳和西瓜皮放入湯鍋中，加入冰糖和清水，煮至軟爛湯汁濃稠，加入冷藏的西瓜瓤丁即可。

3、蜜汁西瓜撈 將糯米粉與白砂糖混合，揉成面團(tuán)，搓成小團(tuán)子后煮熟，與西瓜汁混合后食用。

4、西瓜沙冰 將西瓜和冰塊攪打成沙冰，裝入杯中，加上薄荷葉即可。

5、橙汁蓮藕西瓜皮 將西瓜皮和蓮藕切成片，加入橙汁、鹽和白糖拌勻后食用。

6、瓜條蛋花湯 將西瓜皮切成細(xì)條，煮開(kāi)后加入番茄片和雞蛋液，拌上調(diào)味料即可。

7、西瓜紅茶 用熱水沖泡紅茶，加入西瓜丁后飲用。

這些吃法既可以滿足口腹之欲，又能幫助減肥。此外，夏季還有幾種其他的減肥茶推薦：

1、檸檬蜂蜜茶：富含維生素C，可以抑制食欲和促進(jìn)排毒清宿便。

2、冬瓜子茶：有利尿消水腫的作用。

3、洛神花茶：解毒、利尿、去浮腫。

4、決明子茶：降血脂、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

5、普洱茶：促進(jìn)脂肪代謝，消除腹部脂肪。

6、荷葉茶：輕身化油，解油膩。

這些減肥茶對(duì)于減肥和身體健康都有好處，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇飲用。