做法二:將1/2個(gè)木瓜切成塊,加入1個(gè)蛋黃、1大匙蜂蜜以及200ml牛奶,再加半個(gè)檸檬的汁,打成汁后加入適量威士忌酒,可當(dāng)作正餐飲用。
做法三:選取360克新鮮熟透的木瓜,去皮、去核,切成大塊狀備用。將木瓜塊、鮮牛奶、適量白砂糖和碎冰塊放入果汁機(jī)中,打碎成濃汁即可飲用。這款飲品有潤膚養(yǎng)顏的功效。
涼拌木瓜:選取一個(gè)青木瓜,去皮去籽后用刨刀切成絲狀,加入少許鹽腌漬5-10分鐘,擠去苦水后放入大沙拉碗中。再加入1顆百香果、3粒蒜頭(切碎成末)、少許糖、鹽、辣椒和香油,拌勻后放入冰箱冰,待冰涼后即可食用。這道涼拌菜開胃去火,有清脆的嚼感和透心涼的口感,十分清爽開胃。青木瓜含有豐富的木瓜酵素和胡蘿卜素,百香果則含有大量的維生素C,是養(yǎng)顏美容的必備品。
木瓜肋排湯:將肋排切小塊,用滾水氽燙后備用。青木瓜切小塊備用。水燒開后放入肋小排,加入青木瓜、嫩姜片、鹽和少許料酒。用小火燉煮約25分鐘,撒入蔥花即可盛出。這道湯具有潤膚養(yǎng)顏的功效,青木瓜中的木瓜酵素和維生素A對乳腺發(fā)育有助益,而木瓜酵素中的豐胸激素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助于豐胸。