在減脂期間，不建議食用以下水果：橘子、榴蓮、椰子、香蕉、荔枝和牛油果。橘子含有較高的糖分，不適合減肥，并且空腹食用可能刺激胃黏膜。榴蓮是熱量較高的熱帶水果，會(huì)增加脂肪積累。椰子汁是可以食用的，但椰子肉富含脂肪，不易代謝，容易導(dǎo)致脂肪堆積。香蕉、牛油果和荔枝都是高熱量水果，不適合減肥期間食用。