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哪些水果能減肥(水果減肥好幫手)(水果減肥好幫手)?

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胖女孩們常常想知道，如果每天只吃水果，能不能快速減肥呢？的確，在短時間內(nèi)，這樣的飲食方式可以幫助減肥。然而，僅靠水果飲食會導致身體虛弱，缺乏力氣和精神。長期這樣下去，也會對腸胃健康造成不良影響。

如果真的希望減肥，我強烈推薦使用Keep軟件，從中選擇課程進行每日10分鐘鍛煉。同時，我們還應該控制自己的飲食習慣。與僅僅依靠吃水果相比，這樣的方法更為可行和健康。