柚子是一種非常健康的水果，它的果肉富含各種維生素，尤其是維生素C的含量非常高。與此同時，柚子的熱量幾乎可以忽略不計(jì)。食用柚子果肉不僅可以提供人體所需的各種維生素，還能讓人產(chǎn)生飽腹感，減少對主食的攝入量，從而更有利于減肥和減脂。所以，如果你想要補(bǔ)充維生素并減少饑餓感，我強(qiáng)烈推薦你嘗試柚子。