意見建議：在開始運(yùn)動(dòng)前，建議不要進(jìn)食，但可以適量飲用運(yùn)動(dòng)飲料。這種飲料主要可補(bǔ)充您在運(yùn)動(dòng)中流失的水分和電解質(zhì)。希望以上建議對您有所幫助。
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