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怎么在稱體重時(shí)減輕體重(減輕體重的秘訣，稱體重時(shí)的小技巧)?

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想要在稱體重時(shí)減輕體重，最簡單的方法是穿輕便衣服。每天衣著都有重量，如果穿重一點(diǎn)的衣服，體重顯示也會相應(yīng)增加。因此，選擇輕便、輕薄的衣服可以在稱體重時(shí)減輕體重。然而，這只是短期的減輕體重方法。如果真正想要減肥，還需要在日常生活中改變飲食和運(yùn)動習(xí)慣。建立正確的飲食習(xí)慣并堅(jiān)持運(yùn)動是實(shí)現(xiàn)健康減肥的關(guān)鍵。