盡管你通過(guò)節(jié)食已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)瘦的身材，但通過(guò)這種方法來(lái)繼續(xù)減肥會(huì)對(duì)你的健康造成危害。你可能會(huì)患上厭食癥，導(dǎo)致吃不下東西，只能吃流食，并且導(dǎo)致惡心嘔吐。你認(rèn)為這種感覺(jué)是愉快的嗎？相較之下，去尋求一種健康的減肥方法，在日常生活中控制飲食并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)更為合適。

你現(xiàn)在已經(jīng)非常瘦了，只需每天控制飲食，不再攝入高熱量的食物，并且適量運(yùn)動(dòng)，你就能保持這個(gè)身材。沒(méi)有必要過(guò)度追求某樣?xùn)|西，因?yàn)檫@只會(huì)產(chǎn)生反效果，讓你更加痛苦。盡管你為了瘦可能付出了一切，但它可能使你喪失生命。節(jié)食減肥是不可接受的，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)你的胃產(chǎn)生傷害。要好好運(yùn)動(dòng)，每天早睡早起不要熬夜，這樣你的身體才能保持健康。

你也不必?fù)?dān)心變胖，只需要每天適量控制飲食并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，你就能保持瘦身。此外，你已經(jīng)瘦得足夠了，再繼續(xù)減肥只會(huì)顯得不美觀。你想要瘦和漂亮嗎？但是現(xiàn)在你已經(jīng)很瘦了，沒(méi)有必要再因?yàn)楣?jié)食而繼續(xù)減肥。你現(xiàn)在的身材已經(jīng)可以穿上漂亮的衣服了，而繼續(xù)減肥不僅對(duì)身體有害，還會(huì)讓人覺(jué)得你太瘦，不美觀。不要過(guò)度追求某樣?xùn)|西，要學(xué)會(huì)滿足于現(xiàn)在的身材。