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節(jié)食減肥對身體有什么影響嗎(節(jié)食減肥的影響)?

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飲食節(jié)制減肥會對脾胃產(chǎn)生損傷,導(dǎo)致它們的功能運作變差。脾胃負(fù)責(zé)將攝入的食物轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),但由于不給力,無法及時提供身體所需的水谷精微。因此,身體實際上仍處于饑餓狀態(tài),會持續(xù)感覺餓,而且吃得較多。

同時,脾胃功能不良導(dǎo)致體內(nèi)無法及時排出由食物所帶來的痰濕。身體通過反饋信息告訴我們已經(jīng)吃到了東西,而嘴巴會想再吃。然而,由于脾胃功能不好,不能將食物有效地轉(zhuǎn)化為身體可以利用的營養(yǎng)物質(zhì)。此外,血液也不能及時清除體內(nèi)的痰濕。然而,身體卻一直處于饑餓狀態(tài),持續(xù)感到需要進(jìn)食,因此繼續(xù)不斷地吃。

脾胃負(fù)重過大,逐漸陷入惡性循環(huán),導(dǎo)致體重迅速增加,甚至連喝水都會導(dǎo)致體重增加。這就是為什么這種情況會發(fā)生的原因。