你的飲食習慣還有改進的空間。準時吃飯是很重要的，尤其是早飯。早飯是減肥過程中最重要的一餐。記得保持早飯的規(guī)律，對身體有好處。另外，要避免過于油膩和油炸的食物，尤其是在夏天，要少吃這些。還要注重多喝水，對外在的皮膚護理也很重要。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，上完網(wǎng)后記得洗臉。節(jié)食減肥雖然大家都經(jīng)歷過，但不是每個人都皮膚變差。只要注意好自己的護理就不會有問題。如果有條件的話，可以享受一下韓式汗蒸，對皮膚很有好處。要堅持這些好習慣。