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節(jié)來自食減肥后，為什么臉色越來越差了?

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節(jié)食并不是一種好的減肥方法。長時間的節(jié)食會導(dǎo)致肌肉減少、體內(nèi)水分減少、代謝減慢和血液循環(huán)變慢。這會導(dǎo)致人體的各項(xiàng)機(jī)能下降，使我們的臉色也變得不好看。