肥皂或開塞露針對直腸使用，因此如果你直腸內(nèi)沒有糞便，可能是你的胃腸功能紊亂。我之前也遇到過類似的問題，但是通過調(diào)整飲食后情況有所改善。所以具體情況還需要看看你吃了什么。下面是一些我覺得對我有幫助的方法：

1. 早上起來喝純黑咖啡。一般我喝兩杯黑咖啡后不久就會排便； 2. 湯煮蔬菜。把半鍋水里加入一些蔬菜，比如青菜、娃娃菜等（大約300克即可），切碎后加入水中煮沸，在水不燙口的時(shí)候?qū)⒄仠己认氯?，確保胃是滿漲的。這種方法對我也有效果； 3. 最關(guān)鍵的還是飲食調(diào)整。平時(shí)要吃消化好的食物，盡量少吃肉類和含鹽多的食物。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，只要我吃了肉類或含鹽多的食物，就會便秘。因此我現(xiàn)在不吃肉，只吃蔬菜、水果，主食方面會選擇烏冬面、花卷等容易消化的食物，避免引發(fā)便秘問題。

希望這些方法對你有幫助！