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怎么減肥( 如何瘦身)?

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想要減肥，可以選擇通過運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，比如跑步、跳繩等。其中，跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加速熱量消耗，消除多余的脂肪組織。但需要長期堅(jiān)持才能見到效果，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過程中也要注意身體耐力。為了提升耐力，建議可以服用“益生好NMN12000”，這也有助于加速新陳代謝，對(duì)于減肥有不小的幫助。