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食欲太強(qiáng)怎么辦，總控制不住想吃(掙扎中的食欲)?

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你好，許多胖的人在飲食上會(huì)有一些問(wèn)題。如果你真的想減肥，最重要的是控制飲食并加強(qiáng)鍛煉。我建議你要下定決心，當(dāng)你有食欲時(shí)，盡量控制自己少吃一些而不是大量進(jìn)食。如果不慎吃多了，就要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)消耗。