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苦瓜可以抑制食欲嗎(苦瓜能減食欲)?

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夏季多吃苦瓜有很多好處，可以幫助控制食欲?？喙媳徽J(rèn)為是夏季解暑降溫和排毒養(yǎng)顏的圣品。此外，苦瓜還含有苦瓜素，它可以減少脂肪的生成。如果與富含果酸的蘋果一起食用，可以起到燃脂減肥和控制食欲的作用。