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產(chǎn)后胸部保養(yǎng)的方法有哪些?有什么運(yùn)動可以保養(yǎng)胸部呢?

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你好！在產(chǎn)后，胸部保養(yǎng)非常重要。為了保護(hù)乳房，你可以多食用富含膠原蛋白的食物，例如木瓜和牛奶湯。此外，你還可以經(jīng)常按摩乳房，選擇合適的內(nèi)衣。這些方法都是非常有效的。