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跑不起來(lái)，用走的能刷脂嗎(走路替代跑步能有效減脂嗎)?

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來(lái)提問(wèn)待回答
我覺(jué)得你應(yīng)該嘗試水中運(yùn)動(dòng)。據(jù)說(shuō)在水里運(yùn)動(dòng)比步行更有效地燃燒脂肪，而且還可以省去辛苦的勞動(dòng)。只需要趴在水中就可以開(kāi)始。