內(nèi)容提要：一般女性40歲以后，皮膚開始變黑、嗓門變粗、腰圍增加、肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時(shí)，她的身材依然適中，體重始終保持在50公斤左右。她的肌膚仍然白凈、柔軟潤澤、青春煥發(fā)、光彩照人。80多歲時(shí)，她的面容依然姣好、皮膚白皙細(xì)嫩，身材依舊，雖然有皺紋，但沒有雀斑，而且未患任何婦科疾病，一直活到106歲。這與她獨(dú)特的養(yǎng)生之道密不可分。新版本： 一般女性40歲后，常常會(huì)出現(xiàn)皮膚變黑、嗓門變粗、腰圍增加和肚子突出等現(xiàn)象。然而，宋美齡在60多歲時(shí)，仍然保持了適中的身材，體重一直維持在50公斤左右。她的肌膚仍然白皙、柔軟、潤澤，散發(fā)著青春的光彩。在80多歲時(shí)，她的面容依然美麗動(dòng)人，皮膚依舊白皙細(xì)嫩，身材上依然保持良好狀態(tài)，雖有皺紋但沒有雀斑，而且沒有患上任何婦科疾病，長壽活到了106歲。這一切離不開她獨(dú)特的養(yǎng)生方式。