代餐種類非常多，低脂的藜麥和燕麥棒，高蛋白又美味的蛋白奶昔，還有能夠促進(jìn)腸道健康的高纖維代餐，這些代餐的特點(diǎn)是熱量低，但腹部飽漲感很強(qiáng)。

另一種有助于脂肪代謝的產(chǎn)品包括防彈咖啡、黑咖啡等。

此外，也有一些提取物用來輔助減肥，我見過的有白蕓豆提取物，其中α-淀粉酶抑制劑能夠抑制淀粉質(zhì)的消化，從而減少卡路里的攝入。