科學(xué)家的研究表明，同一種食物對于不同女性的影響也不同。這可能與食物的搭配是否科學(xué)合理有關(guān)?？茖W(xué)家將其總結(jié)為甲乙兩個公式：

甲：油脂類（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=增重 乙：油脂類（牛排、奶油等）+蔬菜+豆類=減肥

可以看出，適合于肥胖者的是乙種食譜，而苗條者則可以按照甲種食譜進食。每個人的需求都不同，可以按照自己的需求來調(diào)整飲食。