左旋肉堿最早是在肉類中被發(fā)現(xiàn)的，但是現(xiàn)在人體也可以自己合成左旋肉堿，因此它并不是一種必需的營養(yǎng)成分。許多醫(yī)生也認(rèn)為左旋肉堿不能單獨(dú)減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量本身就能夠減肥，并且人體也可以自己合成它。只有在某些情況下，如患病或缺乏肉堿的情況下，才需要額外補(bǔ)充左旋肉堿。

許多品牌都推出了左旋肉堿減肥的產(chǎn)品，但是每個(gè)人的身體情況不同，是否適合服用請咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行決定。常見的減肥產(chǎn)品含有左旋肉堿酒石酸鹽、硬脂酸鎂、Tonalin CLA、維生素E、綠茶精華等成分，能夠促進(jìn)代謝和燃燒脂肪。服用方法各不相同，應(yīng)按照使用說明進(jìn)行服用。