除了黃瓜，女性減肥還可以選擇一些其他的食品，如西芹、草莓、白蘿卜等。西芹熱量低，在消化時需要消耗更多的熱量，適合溶解腰部一圈的脂肪；白蘿卜中的芥子油可以促進脂肪更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。但也要注意不要過量，根據(jù)自己的身體情況進行食用。同時，對于一些人，如肝病、心血管病、腸胃病和高血壓患者，以及脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽等人群，不宜過量食用以上食品。