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過(guò)午不食能減肥嗎(午餐不吃瘦身可行嗎)?

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你好！首先欣喜地告訴你，不吃午餐也可以減重，盡管不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是可能的。但如果你能在不吃午餐的前提下增加運(yùn)動(dòng)量，減重的效果就會(huì)更好。如果你實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)，那么晚上簡(jiǎn)單地進(jìn)行局部瘦身訓(xùn)練，也可以讓你更加美麗迷人。