我在生完二胎后就長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法減肥，身高為153厘米，體重一直維持在132斤。30歲的時(shí)候，我看起來(lái)像一個(gè)50多歲的大媽，甚至還被職業(yè)中專的學(xué)生叫做阿婆，使我的自尊心受到了打擊。最糟糕的是，我的身體狀況很差，長(zhǎng)期感冒、頭痛和咳嗽等問(wèn)題困擾著我，尤其是咳嗽癥狀持續(xù)數(shù)月不愈。我的丈夫曾經(jīng)開(kāi)玩笑說(shuō)我是次品，要求退貨。

然而，最終我通過(guò)接觸到中醫(yī)研究院王琦教授的體質(zhì)養(yǎng)生方法，了解了億萬(wàn)人類中的九種體質(zhì)和一種平衡體質(zhì)的理念，即身體平衡即健康。通過(guò)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己是氣虛體質(zhì)，針對(duì)我的體質(zhì)制定了調(diào)理方案，并得到了很好的康復(fù)效果。我不僅身材恢復(fù)了，更重要的是我的身體變得更加健康！

在奉行基于中醫(yī)的體質(zhì)養(yǎng)生方法的五年時(shí)間里，我?guī)缀踝兂闪肆硪粋€(gè)人。我的丈夫的同事甚至以為他換了一個(gè)新妻子！我通過(guò)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)在考取中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生師的證書了，我也明白了更多有助于保持健康的理念。因此，親愛(ài)的朋友們，正確的減肥方法應(yīng)該從改善身體構(gòu)成開(kāi)始，挨餓不是一個(gè)好辦法！健康是美麗的先決條件！