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斷食減肥可行嗎，為什么(斷食減肥，效果真實(shí)嗎)?

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來(lái)提問待回答
去年我嘗試了20多天的辟谷，效果還不錯(cuò)，體重有所下降。未來(lái)的下個(gè)月，我計(jì)劃再次進(jìn)行辟谷挑戰(zhàn)。