您好，根據(jù)您所提供的信息來看，酵素確實具有通便、排毒和減肥的功能。然而，要想看到效果需要長期堅持服用，并且如果條件允許的話，可以考慮口服酵素。在目前的時候，酵素在日本非常流行，并廣受認可為健康和安全的產(chǎn)品。