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經(jīng)期吃什么好排毒減肥(經(jīng)期食療：排毒瘦身小貼士)?

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在月經(jīng)期間，我們需要注意飲食的選擇，以清淡為主，并避免進(jìn)行排毒，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。在這個(gè)時(shí)間段想要減肥，應(yīng)該通過控制飲食來實(shí)現(xiàn)，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建議選擇低熱量或低脂肪的食物，來幫助我們減肥。