另外，你可以考慮在泡澡時(shí)泡上一杯綠茶。綠茶中含有豐富的兒茶素和咖啡因，這些成分可以幫助提高脂肪的代謝率，從而有效地幫助你打擊脂肪。不僅如此，綠茶還有很多其他健康益處，例如預(yù)防癌癥和心腦血管疾病。