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夏季減肥的方法有哪些好方法?副作用有哪些?

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我平時喜歡練習(xí)瑜伽，而我的朋友則熱衷于跑步。由于夏季運動容易讓人出汗，我們會一起去游泳。這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷倪\動方式。只要把運動看作生活的一部分，并保持習(xí)慣，就不會再有減肥的煩惱啦！希望您早日能夠擺脫這種煩惱。