豐胸是許多女性都很關(guān)心的問題。雖然市面上有各種各樣的產(chǎn)品和手術(shù)來解決這個(gè)問題，但是有些自然的方法也值得嘗試。

1. 夾書豐胸：將書夾在兩腋下，雙手向前抬至平舉。這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉胸肌和挺拔胸部。

2. 催眠豐胸：告訴自己“我的胸部正在變得更豐滿、更挺拔”。心理暗示和乳房的關(guān)系比想象中更密切，可以促進(jìn)乳房發(fā)育。

3. 呼吸豐胸：通過控制呼吸節(jié)奏和姿勢來鍛煉胸肌。正確的呼吸方法還可以緩解疲勞。

4. 青木瓜豐胸：青木瓜中的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助于豐胸。

5. 酪梨豐胸：酪梨中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素A，能促進(jìn)胸部組織彈性和乳房發(fā)育。

6. 酒釀豐胸：酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，還可以改善胸部血液循環(huán)。

7. 藥膳豐胸：花生、紅棗和黃芪的藥膳組合能使胸部尺寸升級(jí)，同時(shí)還有助于溫暖子宮提高受孕率。

8. 強(qiáng)化天然Bra：通過涂上滋潤露和按摩頸部和胸部肌肉來強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。

9. 巧擇3種精油：利用精油按摩胸部，刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，改善胸部下垂和外擴(kuò)現(xiàn)象。

10. 穴位針灸按摩：按摩或針灸穴位可以刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放