想要擁有挺翹豐滿的胸部嗎？來試試這7款美味易做的山藥豐胸食譜，讓你輕松吃出大胸，打造完美身材。

淮山被中醫(yī)看作是藥中上品，含有必需胺基酸、蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。它最大的特點是含有大量粘液蛋白，對預(yù)防心血管疾病、避免肥胖等有特殊的保健作用。

對于想要瘦身的女性來說，淮山是一種非常理想的減肥食品，因為它不僅含有足夠的纖維，能產(chǎn)生飽腹感，還是一種低熱量的食品，可以安心多食用。而對于女士們來說，淮山還有豐胸的功效哦！

那么，接下來就為大家介紹幾款淮山美食，讓你享受美味的同時還能豐胸瘦身。

1. 塑臂豐胸粥：加入薏仁、枸杞等食材，電鍋煮20分鐘。食材都是常見豐胸食材哦。

2. 美胸淮山奶：淮山粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌即可食用，美味且方便。

3. 淮山蘋果汁：將淮山粉、蘋果塊和鮮奶一起攪拌成汁，簡單易做，甘香可口。

4. 淮山芝麻糊：淮山粉加黑芝麻粉和鮮奶，煮成糊狀。加入適量冰糖，味道香甜。

5. 淮山蜜茶：淮山粉用慢火煮約3分鐘，放置悶熱5分鐘。加入蜂蜜，清爽又美味。

6. 鮮淮山炒雞片：雞胸肉斜切薄片，與山藥、調(diào)味料一起翻炒，口感細(xì)膩。

7. 牛蒡淮山紅棗羹：淮山塊、牛蒡片和紅棗一起煮開，文火煲一個半小時。味道鮮美，滋養(yǎng)又豐胸。

選擇適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補食物，不僅能養(yǎng)生，還能保持身材和豐胸。快來試試這些美味又健康的山藥豐胸食譜吧！