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若想擁有豐滿(mǎn)的胸部,首先需要擁有信心。特別是對(duì)于瘦子來(lái)說(shuō),需要攝入含脂肪的食物,但不能讓自己變胖。如花菜、胡蘿卜、核桃和卷心菜都是很好的豐胸食品。此外,蔬菜也很重要,因?yàn)樗鼈兏缓S生素,有助于促進(jìn)雌性激素的分泌,從而促進(jìn)乳房的生長(zhǎng)。當(dāng)然,木瓜牛奶也是大家熟知的美胸食品。只需將牛奶倒入掏空的木瓜中蒸熟即可品嘗,既簡(jiǎn)單又神奇。

另外,富含蛋白質(zhì)的瘦肉和雞蛋也是必不可少的美胸食品。如果你對(duì)上述食物都不感興趣,那么可以使用輕榨的優(yōu)質(zhì)橄欖油代替平時(shí)使用的食用油,仍可享受到美味的菜品。

不管選擇何種方法,有一個(gè)信念是必須持有的:你可以擁有一個(gè)豐滿(mǎn)、美麗的胸部!