（十二） 木瓜與芝麻，能夠豐胸效果更佳

廣東媽媽們喜歡用木瓜煲豬腱、豬腳湯，這對(duì)女性乳房的發(fā)育極有幫助。但其實(shí)除了這些傳統(tǒng)的方法外，木瓜可以用來(lái)制作更多美食。例如這道木瓜牛肉片，只需要用木瓜炒牛肉片，便清新可口，而木瓜的酵素還能嫩化肉質(zhì)。

材料：木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法：1. 將牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，再抓拌少許芡粉。2. 將木瓜去子切塊。3. 牛肉片入鍋煸炒至變色后離火，接著用鍋中的余油炒木瓜，待其略軟后盛起備用。4. 將木瓜擺在盤(pán)中，再在上面鋪上牛肉片，趁熱享用。

（十三） 制作豐胸健腦的木瓜芝麻糖

芝麻是有豐胸、美發(fā)及補(bǔ)腦功效的美食材料。但由于芝麻細(xì)而難以嚼碎，整粒芝麻又不易消化，因此最好在食用前將其碾碎。這道木瓜芝麻糖融合了兩種健康的食材，豐胸效果倍增。

材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個(gè)。

做法：1. 用小火將黑芝麻炒熟后搗碎備用。2. 熱化麥芽糖，拌入芝麻，晾涼后即可制作芝麻糖。3. 木瓜去皮、去籽、切塊，最后將芝麻糖放在木瓜上即可。

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青木瓜是豐胸的助手。下面介紹一個(gè)制作方法：將青木瓜去皮、去籽、切塊，再加排骨同煮，待其燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火一小時(shí)即可食用。由于青木瓜富含豐富的木瓜酵素和維生素A，因此在林熙蕾與徐懷鈺的飲食中也常有它的身影。

木瓜牛奶也是很受歡迎的美食，主要用木瓜半個(gè)、蛋黃1個(gè)、蜂蜜1大匙、牛奶200ml、檸檬半個(gè)。將木瓜去皮、去籽、切塊，再加入牛奶一起打碎；最后加蛋黃、蜂蜜和檸檬汁調(diào)制均勻就可以享用了。