1、實(shí)惠型：每天早餐前喝一杯木瓜茶。取1-2勺木瓜粉加一杯開水飲用，也可以加入牛奶或蜂蜜，口感適宜，且具有減肥效果。建議每天喝兩杯。

2、加強(qiáng)型：將木瓜粉打成糊狀，加蜂皇漿或葛根粉，早晚每次服用10-15克，用開水調(diào)制成糊狀食用。建議連續(xù)服用兩個(gè)月，效果更佳。

3、減肥方法：將木瓜粉與紅茶、生姜和蜂蜜搭配使用，可減輕食欲并促進(jìn)消化，具有良好的減肥效果。建議早餐以生姜紅茶代替，平時(shí)飲用木瓜茶。

總之，木瓜粉是女性追求豐胸和身材的最佳伴侶之一，只要掌握正確的用法，實(shí)惠型或加強(qiáng)型均可達(dá)到想要的效果，同時(shí)還可以促進(jìn)身體健康。