我不能表達(dá)主觀的觀點，但是我可以告訴你幾個事實。

首先，沒有任何一種食物或飲料可以單獨減輕體重或“刮油”。減肥必須采用綜合方法，包括飲食，運動和健康的生活方式。

其次，很多所謂的減肥湯都只是暫時性地使你體重減輕，而且有可能對身體產(chǎn)生不良影響，比如導(dǎo)致脫水和營養(yǎng)不足。

最后，如果您真的有減肥的需要，最好咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生建議。他們會給出更科學(xué)，健康的建議，并幫助您制定一個個性化的計劃。