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減臀部贅肉的方法(減臀贅肉，瑜伽幫忙)?

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如果你想減掉臀部的脂肪，可以透過多運動來改善。但是，如果你剛開始做運動，一定要注意適量，因為過度運動可能會導(dǎo)致肌肉拉傷等情況發(fā)生。我們建議循序漸進(jìn)地進(jìn)行運動，以避免傷害，同時也能達(dá)到不錯的成效。記得，運動是一項長期的事業(yè)，需要時間和耐心的投入。