步驟/方法1：進(jìn)行自然的有氧運(yùn)動。

減掉肚子上的脂肪，最好的方式是進(jìn)行自然的有氧運(yùn)動。例如跑步。每天堅(jiān)持跑步，可以讓身體燃燒更多的脂肪。